Gravação de peso (nenhuma entrada de jornal) para 23 abril 2022
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94,9 kg
Perdidos até agora: 11,1 kg .
Ainda faltam: 26,9 kg .
Dieta cumprida: Razoavelmente Bem.
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1409 kcal
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Líp: 32,41g | Prot: 74,77g | Carbs : 190,72g.
Pequeno Almoço: Nutripur Fruchtsnacks Erdbeere, DM Bio Schoko Reiswaffeln Vollmilch. Almoço: Multaben Eiweiß-Diät Schoko Shake. Jantar: Gut & Günstig Thunfisch Stücke mit Gemüse in Dressing, Tomaten, Gut & Günstig Rote Bete in Scheiben, Wiesenhof Geflügel Mortadella, Gekochtes Ei, Harry Vital + Fit Brot (56g). Snacks/Outros: Booster Classic Energy Drink, Booster Classic Energy Drink, Gut & Günstig Bolognese, Booster Classic Energy Drink. mais...
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884 kcal
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Exercício:
Dormir - 6 horas, Conduzir - 40 minutos, Samsung Health - 17 horas e 20 minutos. mais...
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A Perder 3,5 kg por Semana
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Histórico de Peso de Frechdachshoch3
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