Gravação de peso (nenhuma entrada de jornal) para 23 abril 2022
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86,7 kg
Perdidos até agora: 1,3 kg .
Ainda faltam: 6,7 kg .
Dieta cumprida: Razoavelmente Bem.
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1032 kcal
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Líp: 34,49g | Prot: 85,08g | Carbs : 91,98g.
Pequeno Almoço: Cebola Roxa, Tomates, Estrela do Oriente Castanha do Pará, Copra Óleo de Coco Extra Virgem, Batata Doce, Carne do Peito de Frango (Assado, Cozido). Almoço: Azeite de Oliva, Power One Pasta de Amendoim Integral, Farinha de Mandioca, Friboi Fraldinha Assada, Tio João Arroz Integral Cozido. mais...
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A Perder 0,5 kg por Semana
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Histórico de Peso de danielruckerklein
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