Gravação de peso (nenhuma entrada de jornal) para 06 maio 2011
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86,0 kg
Perdidos até agora: 2,5 kg .
Ainda faltam: 15,6 kg .
Dieta cumprida: Razoavelmente Bem.
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1789 kcal
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Líp: 98,23g | Prot: 78,25g | Carbs : 156,49g.
Pequeno Almoço: Cream (Half & Half), Stevia, Coffee (Brewed From Grounds), Mangos, Golden Delicious Apples, Pineapple, Boiled Egg. Almoço: Kale, Meat Loaf, Organic Newman-O's Chocolate Filled Chocolate Cookies, Potato Chips. Jantar: Mashed Potato, Broccoli, Roasted Broiled or Baked Chicken. Snacks/Outros: Diana Banana Babies Milk. mais...
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3785 kcal
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Exercício:
Dormir - 8 horas e 15 minutos, Trabalho de Escritório - 8 horas, Ciclismo (Rápido) - 24/kph - 45 minutos, Trabalho Doméstico - 2 horas, Descansar - 4 horas, Treino em Circuito - 1 hora. mais...
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A Ganhar 0,5 kg por Semana
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Histórico de Peso de KayakingPublicist
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