Gravação de peso (nenhuma entrada de jornal) para 24 abril 2022
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72,3 kg
Perdidos até agora: 30,2 kg .
Ainda faltam: 3,3 kg .
Dieta cumprida: Razoavelmente Bem.
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4387 kcal
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Líp: 168,62g | Prot: 249,09g | Carbs : 462,09g.
Pequeno Almoço: Ehrmann High Protein Vanilla Pudding, Lidl Protein Bar Brownie-Schoko-Crisp, Clever Magertopfen, More Nutrition Chunky Flavour Vollmilch Schokolade , Reismehl, Flohsamenschalen. Almoço: Topfentorte, EVO Sportsfuel Whey Protein Matrix (Vanille-Eis). Jantar: Clever Magertopfen, More Nutrition Chunky Flavour Himbeer-Joghurt, Clever Nougat Bits, Clever Vollmilch 3,5%. Snacks/Outros: McDonald's Chicken McNuggets (6), Kelly's Snips, McDonald's Pommes Frites (Groß), McDonald's Hamburger, Clever Paprika Chips, Leibniz Minis (Blacknwhite). mais...
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A Ganhar 2,8 kg por Semana
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Histórico de Peso de Christoph__22
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