Gravação de peso (nenhuma entrada de jornal) para 24 abril 2022
|
104,4 kg
Perdidos até agora: 10,5 kg .
Ainda faltam: 19,4 kg .
Dieta cumprida: Razoavelmente Bem.
|
|
1892 kcal
|
Líp: 72,84g | Prot: 131,38g | Carbs : 182,29g.
Pequeno Almoço: Ёбатон Печенье Вкус Шоколад, Дары Кубани Фруктовое Пюре, Cheese Gallery Сыр Фасованный Пармезан, Простоквашино Сметана 10%, Цветная Капуста. Almoço: Диво Холодец Сельский Куриный, Простоквашино Сметана 15%, Ehrmann Chocolate Pudding High Protein, Bibigo Дамплинги с Креветками. Jantar: Ёбатон Хрустящая Гранола, Био Баланс Биойогурт Черника-Злаки, Простоквашино Творог 5%. Snacks/Outros: Баскин Роббинс Пралине, Bombbar Protein Chips, Макдоналдс Капучино Гранд (0,4 L), Орехи Кешью. mais...
|
A Perder 7 kg por Semana
|
| |
|
|
| |
Submeter um Comentário
Tem de iniciar sessão para submeter um comentário. Clicar aqui para iniciar sessão.
|
|
|
Histórico de Peso de _zhenya
|