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Na immerhin.
Gestern morgen stand ne 91,x auf der Waage. Das hab ich nicht eingetragen, weil das wollte ich nicht wahrhaben…
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89 kg
Perdidos até agora: 10,5 kg .
Ainda faltam: 4 kg .
Dieta cumprida: Razoavelmente Bem.
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1888 kcal
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Líp: 95,55g | Prot: 33,58g | Carbs : 232,63g.
Pequeno Almoço: Brandt Zwieback, Kaufland Jagdwurst, REWE Bäcker Brötchen, Nutella Nutella, Lätta Lätta Joghurt, Schwartau Erdbeermarmelade Samt. Snacks/Outros: Milka Alpenmilch. mais...
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A Perder 1,4 kg por Semana
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