Gravação de peso (nenhuma entrada de jornal) para 19 fevereiro 2022
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86,3 kg
Perdidos até agora: 0,8 kg .
Ainda faltam: 16,3 kg .
Dieta cumprida: Razoavelmente Bem.
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1472 kcal
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Líp: 83,11g | Prot: 60,57g | Carbs : 120,29g.
Pequeno Almoço: Nescafe Dolce Gusto Latte Macchiato, Nescafe Dolce Gusto Latte Macchiato. Almoço: Brown Bread, M Savers Baked Beans , Scrambled Egg . Jantar: Sainsbury's Watermelon Slices, Roasted Vegetables, Meatless Spinach Quiche. mais...
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2131 kcal
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Exercício:
Caminhar (Lento) - 3/kph - 19 minutos, Descansar - 15 horas e 41 minutos, Dormir - 8 horas. mais...
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A Ganhar 0,2 kg por Semana
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Histórico de Peso de Jantileal
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