Gravação de peso (nenhuma entrada de jornal) para 24 abril 2022
|
62 kg
Perdidos até agora: 3 kg .
Ainda faltam: 3 kg .
Dieta cumprida: Razoavelmente Bem.
|
|
1022 kcal
|
Líp: 41,95g | Prot: 75,64g | Carbs : 71,78g.
Pequeno Almoço: Sate Ayam, Telur, Tahu. Jantar: Telur, Daging Dada Ayam (Ayam Pedaging, Dipanggang, Dimasak), Ubi Bakar Cilembu. Snacks/Outros: SuperIndo Kerupuk Koin Pedas, Cahkwe, Kartika Sari Pisang Bolen. mais...
|
|
1648 kcal
|
Exercício:
Fitness (Treino) - 20 minutos, Dormir - 6 horas e 47 minutos, Descansar - 16 horas e 53 minutos. mais...
|
A Perder 0,6 kg por Semana
|
| |
|
|
| |
Submeter um Comentário
Tem de iniciar sessão para submeter um comentário. Clicar aqui para iniciar sessão.
|
|
|
Histórico de Peso de yosemangat
|