|
На улице все 30° жары. Сгорела пока гуляла. Плохо. 🫣🔆 Пошла есть кулич к родне. Углеводная загрузка сегодня в действии. Завтра тренировка силовая. Нужна глюкоза. 🔥🔆❤️🔅
|
3814 kcal
|
Líp: 89,60g | Prot: 342,28g | Carbs : 412,98g.
Pequeno Almoço: Вареное Яйцо, Окское Яичный Белок, А Запеканка с Тыквой и творогом. Almoço: Окское Яичный Белок, Брей Извара Брей. Jantar: Козунак, Мясо Ягнятина, Окское Яичный Белок, Яйцо. Snacks/Outros: Олимпус Кисело Мляко, А Запеканка с Тыквой и творогом, Добружда Хляб. mais...
|
|
 Comentários
24 abr 22 por membro: MilaLeo6
|
24 abr 22 por membro: LesyaGeorgieva
|
У вас опять куличи? Вчера свои съели, теперь пошли по родне? Правильно.
24 abr 22 por membro: Mishutka1978
|
Опять ага. Я в шоке. Только успокоилась и снова жрать. Картошка с ягнёнком, куличи и 20 яиц съела. 😵💫😵💫😵💫 Ну и ладно. Было вкусно. Мне пофиг. Я не страдаю Особо. Может ещё поем попозже куличей.
А вы как там? Празднуете?
24 abr 22 por membro: LesyaGeorgieva
|
LesyaGeorgieva, я вчера ещё своих голышей съела. Утром съела яйцо. Праздную - лежу на диване. Вчера была сила на низ - жопа болит. 20 яиц... вы шутите?
24 abr 22 por membro: Mishutka1978
|
Голыши - мои куличи без обёрток. Просто с глазурью
24 abr 22 por membro: Mishutka1978
|
Я тоже вчера качала зад и спину, но болит лишь спина 😂😂. 20 яйц легко. С утра 5, в обед 5, после обеда 5 и на ужин 5-6 вышло. 🫤🫤🫣🤷♀️ Чуть больше 20)))
24 abr 22 por membro: LesyaGeorgieva
|
LesyaGeorgieva, после "20 яиц в день" у меня произошёл сбой в системе. Про то, что едят белки яичные десятками перед соревнованиями, я слышала, но 20 желтков... Это ж очень много холестерина, не?
24 abr 22 por membro: Mishutka1978
|
Нет конечно. Холестерины из яиц и вред это сказки. Один мой знакомый по 15 шт каждый день ест. Просох даже на яйцах 😂😂😂
24 abr 22 por membro: LesyaGeorgieva
|
А как кетозникам? Думаешь холестерина нет в другом жире?)
24 abr 22 por membro: LesyaGeorgieva
|
в яйцах нормальный холестерин, он не вредит организму)))
24 abr 22 por membro: ya_irinochka
|
Да, Ириночка. Но холестерин в принципе не вредит организму. Ибо холестерин участвует в сотнях биохимических процессов и реакциях. Без холестерина вы все сдохните нах в одночасье. 😂. Могу написать реферат про холестерин.
25 abr 22 por membro: LesyaGeorgieva
|
| |
|
|
| |
Submeter um Comentário
Tem de iniciar sessão para submeter um comentário. Clicar aqui para iniciar sessão.
|
|
|
Histórico de Peso de LesyaGeorgieva
|