Gravação de peso (nenhuma entrada de jornal) para 23 abril 2022
|
49,9 kg
Perdidos até agora: 10 kg .
Ainda faltam: 3,9 kg .
Dieta cumprida: Razoavelmente Bem.
|
|
800 kcal
|
Líp: 36,30g | Prot: 95,06g | Carbs : 22,26g.
Pequeno Almoço: ВкусВилл Орех Макадамия Ядра, Яйцо, Лента Авокадо, Огурец (без Кожуры), Редис, Помидоры, Лук, Ашан Шампиньоны, Кабачок. Almoço: Сахалин Рыба Нельма, Помидоры, Огурец (с Кожурой). Jantar: Здоровое Меню Отруби Ржаные Экструдированные, Сахалин Рыба Нельма. mais...
|
A Ganhar 1,4 kg por Semana
|
| |
|
|
| |
Submeter um Comentário
Tem de iniciar sessão para submeter um comentário. Clicar aqui para iniciar sessão.
|
|
|
Histórico de Peso de Mejdunami_
|