|
Сегодня Пасха 🐣,и я не съела ни кусочка кулича .Не знаю как вы ,но мне стоит только попробовать и понеслась …Помогает только самодисциплина и режим.Любые отклонения от плана питания провоцируют срывы ,потом психи и огорчение.Так что очень собой довольна ,что уже более месяца придерживаюсь плана и праздники проходят без чревоугодия 🤪😁😁😁А как у вас ⁉️⁉️⁉️Удивляюсь девочкам ,которые пишут что куличи едят килограммами и при этом худые .Вот и верь потом ,что нет уровня метаболизма ,особенностей фигуры и тд.
|
1459 kcal
|
Líp: 68,33g | Prot: 60,23g | Carbs : 169,50g.
Pequeno Almoço: Вкуснотеево Молоко 2,5%, Грецкие Орехи, Зеленая Улица Финики с Косточкой Иран, Помидоры, President Творожный Крем-Сыр, Вареное Яйцо, Шампиньоны, Шпинат. Almoço: Вкуснотеево Молоко 2,5%, Грецкие Орехи, Зеленая Улица Финики с Косточкой Иран, Банан, Кубаночка Овсянка. Jantar: Вкуснотеево Молоко 2,5%, Грецкие Орехи, Фрутоняня Кукурузные Палочки, Ашан Яйца Куриные, Брокколи, Оливковое Масло, Кабачки. Snacks/Outros: Вкуснотеево Молоко 2,5%, Грецкие Орехи, Зеленая Улица Финики с Косточкой Иран, President Творожный Крем-Сыр, Самбери Яйцо Вареное , Вкуснотеево Молоко 2,5%, Зеленая Улица Финики с Косточкой Иран. mais...
|
|