Я на экваторе 🎉Ушли очень важные 4 кг ,так как теперь я чувствую себя легче и комфортнее .В таком состоянии идти к цели веселее
|
1459 kcal
|
Líp: 68,33g | Prot: 60,23g | Carbs : 169,50g.
Pequeno Almoço: Вкуснотеево Молоко 2,5%, Грецкие Орехи, Зеленая Улица Финики с Косточкой Иран, Помидоры, President Творожный Крем-Сыр, Вареное Яйцо, Шампиньоны, Шпинат. Almoço: Вкуснотеево Молоко 2,5%, Грецкие Орехи, Зеленая Улица Финики с Косточкой Иран, Банан, Кубаночка Овсянка. Jantar: Вкуснотеево Молоко 2,5%, Грецкие Орехи, Фрутоняня Кукурузные Палочки, Ашан Яйца Куриные, Брокколи, Оливковое Масло, Кабачки. Snacks/Outros: Вкуснотеево Молоко 2,5%, Грецкие Орехи, Зеленая Улица Финики с Косточкой Иран, President Творожный Крем-Сыр, Самбери Яйцо Вареное , Вкуснотеево Молоко 2,5%, Зеленая Улица Финики с Косточкой Иран. mais...
|
|