Gravação de peso (nenhuma entrada de jornal) para 24 abril 2022
|
89,6 kg
Perdidos até agora: 3,4 kg .
Ainda faltam: 19,6 kg .
Dieta cumprida: Razoavelmente Bem.
|
|
1884 kcal
|
Líp: 56,51g | Prot: 97,26g | Carbs : 248,00g.
Pequeno Almoço: Polskie Zboża Chleb Przenno-Żytni, Cebule, Smalec, Morliny Kiełbasa z Piersi Kurczaka, Jajko, Herbata bez Cukru, Cukier. Almoço: Morliny Kiełbasa z Piersi Kurczaka, Dobrowolscy Kiełbasa Krucha Podkarpacka, Biedronka Masło Ekstra, Stokrotka Kiełbasa Krakowska Parzona Aleksandria, Polskie Zboża Chleb Przenno-Żytni, Piątnica Serek Wiejski Wysokobiałkowy. Jantar: Ziemniaki (Miąższ, z Solą, Gotowane), Profi Kapuśniak z Mięsem Wieprzowym. Snacks/Outros: Jabłko, Tastino Rurki z Kremem Czekoladowym, Kawa, Mentos Mentos, Jabłko. mais...
|
A Perder 2,8 kg por Semana
|
| |
|
|
| |
Submeter um Comentário
Tem de iniciar sessão para submeter um comentário. Clicar aqui para iniciar sessão.
|
|
|
Histórico de Peso de Piotr.K.
|