Gravação de peso (nenhuma entrada de jornal) para 25 abril 2022
|
89,4 kg
Perdidos até agora: 3,6 kg .
Ainda faltam: 19,4 kg .
Dieta cumprida: Razoavelmente Bem.
|
|
1706 kcal
|
Líp: 41,55g | Prot: 95,37g | Carbs : 228,01g.
Pequeno Almoço: Morliny Kiełbasa z Piersi Kurczaka, Dobrowolscy Kiełbasa Krucha Podkarpacka, Stokrotka Kiełbasa Krakowska Parzona Aleksandria, Piątnica Serek Wiejski Wysokobiałkowy, Biedronka Masło Ekstra, Polskie Zboża Chleb Przenno-Żytni. Almoço: Z Piekarni Regionalnej Chleb Pszenno-Żytni, Ogórek (Obrany), Stokrotka Kiełbasa Krakowska Parzona Aleksandria, Biedronka Masło Ekstra, Dobrowolscy Kiełbasa Krucha Podkarpacka, Morliny Kiełbasa z Piersi Kurczaka. Jantar: Piątnica Śmietana 18%, Z Piekarni Regionalnej Chleb Pszenno-Żytni, Mroźna Kraina Zupa Jarzynowa. Snacks/Outros: Jabłko, Mentos Mentos, Kawa, Jabłko. mais...
|
A Perder 1,4 kg por Semana
|
| |
|
|
| |
Submeter um Comentário
Tem de iniciar sessão para submeter um comentário. Clicar aqui para iniciar sessão.
|
|
|
Histórico de Peso de Piotr.K.
|