Gravação de peso (nenhuma entrada de jornal) para 25 abril 2022
|
72,1 kg
Perdidos até agora: 0 kg .
Ainda faltam: 17,1 kg .
Dieta cumprida: Razoavelmente Bem.
|
|
1342 kcal
|
Líp: 59,16g | Prot: 91,37g | Carbs : 101,28g.
Pequeno Almoço: Pão Francês, Melitta Café sem Açúcar , Ovo Frito. Almoço: Arroz Branco (Cozido), Peito de Frango, Feijoada. Jantar: Farofa, Salame, Linguiça de Porco Frita, Carioca Feijão Cozido. mais...
|
|
2059 kcal
|
Exercício:
Aeróbica - 40 minutos, Descansar - 15 horas e 20 minutos, Dormir - 8 horas. mais...
|
A Perder 0,2 kg por Semana
|
| |
|
|
| |
Submeter um Comentário
Tem de iniciar sessão para submeter um comentário. Clicar aqui para iniciar sessão.
|
|
|
Histórico de Peso de Alinny03
|