Gravação de peso (nenhuma entrada de jornal) para 25 abril 2022
|
59,1 kg
Perdidos até agora: 5,9 kg .
Ainda faltam: 9,1 kg .
Dieta cumprida: Razoavelmente Bem.
|
|
1229 kcal
|
Líp: 40,16g | Prot: 49,52g | Carbs : 166,14g.
Pequeno Almoço: Buah Naga, Indomaret Pisang Ambon, Haverjoy Havermout Instant, Ultra Milk Susu UHT Low Fat High Calcium. Jantar: Sambal Goreng, Ayam Goreng, Nasi Putih. Snacks/Outros: Frisian Flag Kental Manis, Forvita Margarine, Ceres Ceres Classic, Kraft Cheddar, Roti Putih. mais...
|
A Ganhar 0,7 kg por Semana
|
| |
|
|
| |
Submeter um Comentário
Tem de iniciar sessão para submeter um comentário. Clicar aqui para iniciar sessão.
|
|
|
Histórico de Peso de diaryfie
|