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280 calorias para iniciar o dia de hoje!!!
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1152 kcal
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Líp: 32,24g | Prot: 72,85g | Carbs : 142,63g.
Pequeno Almoço: Bolo Branco (sem Cobertura Glacé), Leite sem Lactose Café com Leite sem Lactose. Almoço: Molho de Tomate Caseiro, Tainha, Macarrão Integral Cozido. Jantar: Geléia da Vovó Dindinha Doce de Amido (Geléia), Pepino (Descascado), Tainha. Snacks/Outros: Bolo Branco (sem Cobertura Glacé), Zero-Cal Sucralose, Leite sem Lactose Café com Leite sem Lactose. mais...
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1981 kcal
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Exercício:
Zumba - 30 minutos, Descansar - 15 horas e 30 minutos, Dormir - 8 horas. mais...
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Histórico de Peso de Shirlei F Souza
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