Gravação de peso (nenhuma entrada de jornal) para 17 dezembro 2014
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80,6 kg
Perdidos até agora: 6,4 kg .
Ainda faltam: 1,6 kg .
Dieta cumprida: Razoavelmente Bem.
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1945 kcal
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Líp: 83,06g | Prot: 134,82g | Carbs : 137,32g.
Pequeno Almoço: Rookhus Geräucherte Makrelenfilets - Natur, Aldi Volles Korn Dunkel. Almoço: REWE Reiswaffel, Gut Ponholz Truthahnfleisch im Eigenen Saft. Jantar: Aldi Cashewkerne, Aldi Kochschinken, Krombacher Alkoholfrei, Rookhus Geräucherte Makrelenfilets - Natur, Nordholmer Edle Matjesfilets Nordische Art, Gut & Günstig Buttertoast. Snacks/Outros: Milka Alpenmilch, Rote Paprika, Gurke (mit Schale), Kohlrabi. mais...
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2721 kcal
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Exercício:
Musculação (Moderado) - 45 minutos, Conduzir - 2 horas, Estar Sentado - 10 horas, Descansar - 3 horas e 15 minutos, Dormir - 8 horas. mais...
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peso estável
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Histórico de Peso de stolfat
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