|
4/26午餐： ◇巧達乳酪香腸 ◇水煮花生 ◇無糖高纖豆漿 ◇香蕉
|
1858 kcal
|
Líp: 93,32g | Prot: 122,83g | Carbs : 168,60g.
Almoço: 糯米腸, 黑橋牌 巧達乳酪香腸, 煮花生, 全聯 香蕉, 7-11 統一陽光無糖高纖豆漿. Jantar: 愛上新鮮 招牌香酥雞腿排, 青江菜, 和秋 麻醬香拌麵, 愛上新鮮 川味煙燻無骨鳳爪(微辣). Snacks/Outros: 無籽葡萄, 家樂福 美式焦糖爆米花. mais...
|
|
 Comentários
26 abr 22 por membro: gulinlin
|
最近都在清冰箱裡的冷凍食品，想說都煮一煮，所以熱量都留給晚餐，這樣的模式應該會維持一陣子。
26 abr 22 por membro: 饞嘴小尼
|
26 abr 22 por membro: gulinlin
|
26 abr 22 por membro: kevin2003540
|
我比較佩服的是「五顆花生🥜」你是怎麼忍得住自己的😅
26 abr 22 por membro: 尼歐NEO
|
哈，我午餐只是吃個不餓而已，花生熱量也不低，晚餐有補回來就好🤣
26 abr 22 por membro: 饞嘴小尼
|
| |
|
|
| |
Submeter um Comentário
Tem de iniciar sessão para submeter um comentário. Clicar aqui para iniciar sessão.
|
|
|
Histórico de Peso de 饞嘴小尼
|