Gravação de peso (nenhuma entrada de jornal) para 26 abril 2022
|
63 kg
Perdidos até agora: 1 kg .
Ainda faltam: 8 kg .
Dieta cumprida: Razoavelmente Bem.
|
|
1526 kcal
|
Líp: 60,61g | Prot: 111,81g | Carbs : 135,13g.
Pequeno Almoço: Магнит Банан, Вареное Яйцо, Olympus Cottage Cheese Classic. Almoço: Сыр Боженци, Морски Дар Микс в Марината, Олейна Подсолнечное Масло , Лук, Помидоры, Barilla Макароны Мини Фарфалле. Jantar: Sweet Plus Protein Bisquits Cocoa, Сыр Боженци, 5 Морей Тунец в Собственном Соку, Зеленый Лук, Помидоры, Огурец (с Кожурой), Редис, Зеленый Листовой Салат. Snacks/Outros: Простоквашино Творог Зернистый 5%. mais...
|
A Perder 3,5 kg por Semana
|
| |
|
|
| |
Submeter um Comentário
Tem de iniciar sessão para submeter um comentário. Clicar aqui para iniciar sessão.
|
|
|
Histórico de Peso de zimnyaja
|