|
this one is a mystery. I'll take it, though
|
76,0 kg
Perdidos até agora: 27,4 kg .
Ainda faltam: 14,3 kg .
Dieta cumprida: Razoavelmente Bem.
|
|
1522 kcal
|
Líp: 97,49g | Prot: 67,85g | Carbs : 111,81g.
Pequeno Almoço: Sandwich Thins - 100% Whole Wheat, Egg, Cheddar Cheese, Ready Crisp Premium Cut Bacon, Sugar, Tea (Brewed). Almoço: Apple Pecan Chicken Salad (Half-Size). Jantar: Chicken Pot Pie. Snacks/Outros: Dry Roasted Peanuts, Dry Roasted Peanuts, Dark Chocolate Eggs. mais...
|
|
1852 kcal
|
Exercício:
Dormir - 7 horas e 56 minutos, Descansar - 16 horas e 4 minutos. mais...
|
A Perder 4,4 kg por Semana
|
| |
|
|
| |
Submeter um Comentário
Tem de iniciar sessão para submeter um comentário. Clicar aqui para iniciar sessão.
|
|
|
Histórico de Peso de shmiller
|