Gravação de peso (nenhuma entrada de jornal) para 26 abril 2022
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160,5 kg
Perdidos até agora: 51,8 kg .
Ainda faltam: 60,7 kg .
Dieta cumprida: Razoavelmente Bem.
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2222 kcal
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Líp: 63,69g | Prot: 195,07g | Carbs : 225,30g.
Pequeno Almoço: Coca-Cola Diet Coke (Can), Sensible Portions Garden Veggie Chips - Cheddar Cheese, Healthy Choice Chicken Noodle Soup with Bone Broth, Coffee with Cream. Almoço: Great Value Apple Fritter, Great Value Brown Gravy Mix, Mr. Dee's Potatoes O'Brien, Great Value Boneless Skinless Chicken Breast. Jantar: Kraft Miracle Whip Light Dressing, French's Classic Yellow Mustard, Kraft Miracle Whip Light Dressing, Sweet Onions , Denny's Sliced Tomatoes (3 Slices), Kraft Big Slice Swiss Cheese, Wonder Texas Toast, Nature's Place Boneless Skinless Chicken Breast. Snacks/Outros: Great Value Apple Fritter. mais...
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4673 kcal
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Exercício:
Caminhar (Rápido) - 6,5/kph - 8 minutos, Ciclismo (Rápido) - 24/kph - 28 minutos, Descansar - 13 horas e 24 minutos, Dormir - 10 horas. mais...
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A Perder 2,7 kg por Semana
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Histórico de Peso de Puffywuffy
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