Gravação de peso (nenhuma entrada de jornal) para 26 abril 2022
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61,5 kg
Perdidos até agora: 1,4 kg .
Ainda faltam: 6,6 kg .
Dieta cumprida: Razoavelmente Bem.
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856 kcal
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Líp: 33,27g | Prot: 58,36g | Carbs : 76,63g.
Pequeno Almoço: Pepino (Pelado), Café con Leche. Almoço: Carrefour Bio Tostadas con Centeno y Granos de Sésamo, Aceite de Oliva, Eroski Ensalada Cuatro Estaciones, Tomates, Pechuga de Pollo a la Plancha. Jantar: Aceite de Oliva, Eroski Ensalada Cuatro Estaciones, Merluza Plancha. Snacks/Outros: Manzana, Fontaneda Digestive Finas Chocolate Negro. mais...
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1942 kcal
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Exercício:
Caminata - 4 horas e 30 minutos, Descansar - 11 horas e 30 minutos, Dormir - 8 horas. mais...
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A Ganhar 0,2 kg por Semana
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Histórico de Peso de Chi Guana
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