Gravação de peso (nenhuma entrada de jornal) para 26 abril 2022
|
76,3 kg
Perdidos até agora: 13,7 kg .
Ainda faltam: 0 kg .
Dieta cumprida: Razoavelmente Bem.
|
|
2698 kcal
|
Líp: 75,38g | Prot: 154,93g | Carbs : 346,78g.
Pequeno Almoço: Desira Skyr Natur, Bio Knusper Müsli Schoko, 100% Creatin Monohydrat, Whey Protein. Almoço: Gemüsereis, Hühnerkeule Fleisch und Haut, Äpfel. Jantar: McDonald's Süß-Saure Sauce, Gebackene Champignons, Sushi, Rindfleisch, Reis (Gekocht), Chow Mein Chinesische Nudeln, Banane, Banane, Whey Protein. mais...
|
A Perder 0,1 kg por Semana
|
| |
|
|
| |
Submeter um Comentário
Tem de iniciar sessão para submeter um comentário. Clicar aqui para iniciar sessão.
|
|
|
Histórico de Peso de Voltilam
|