Gravação de peso (nenhuma entrada de jornal) para 18 dezembro 2014
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73,1 kg
Perdidos até agora: 0,9 kg .
Ainda faltam: 7,1 kg .
Dieta cumprida: Razoavelmente Bem.
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2089 kcal
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Líp: 103,05g | Prot: 81,98g | Carbs : 214,34g.
Pequeno Almoço: Kızarmış Beyaz Ekmek, Sütaş Kaşar Peyniri, Çay (Demlenmiş), Haşlanmış Yumurta, Poğaça. Almoço: Beyaz Ekmek, Makarna veya Makarna Salatası, Ispanak. Jantar: Sade Yoğurt, Çay (Demlenmiş), Köfte, Mandalina, Domates Çorbası, Poğaça. Snacks/Outros: Eti Sütlü Çikolata, Mandalina. mais...
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A Perder 6,3 kg por Semana
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Histórico de Peso de asevilay
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