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622 kalori sahur kali ini
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1173 kcal
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Líp: 46,18g | Prot: 63,35g | Carbs : 135,95g.
Pequeno Almoço: Madu, Chia Seed, Country Choice Fit Fresh Purify Green, Ikan Mujair Goreng, Tahu Kukus, Sari Roti Roti Tawar (1), Blue Band Mentega, Putih Telur Matang, So Good Premium Chicken Stick. Jantar: Palm'frutt Kurma, Chia Seed, Tomat Ceri, Tumis Buncis, Wortel Dimasak, Kubis, Brokoli Dimasak (dari Segar), Telur Rebus, Dada Ayam Rebus (Kulit tidak Dimakan). mais...
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1346 kcal
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Exercício:
Zumba - 30 minutos, Dormir - 3 horas e 2 minutos, Descansar - 20 horas e 28 minutos. mais...
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Histórico de Peso de berusaha jaga pola makan
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