Gravação de peso (nenhuma entrada de jornal) para 27 abril 2022
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80 kg
Perdidos até agora: 3,5 kg .
Ainda faltam: 15 kg .
Dieta cumprida: Razoavelmente Bem.
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1469 kcal
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Líp: 51,78g | Prot: 117,33g | Carbs : 127,58g.
Pequeno Almoço: Anchor Unsalted Butter, Sari Roti Roti Tawar Gandum (2), Diamond Low Fat Milk, Muscle First Gold Pro Isolate (Taro Velvet) . Almoço: Pakcoy, Bimoli Minyak Goreng, Kobe Tepung Bumbu, Dada Ayam, Nasi Merah. Jantar: Telur, Fukumi Nasi Porang. Snacks/Outros: Diamond Low Fat Milk, Muscle First Pro Whey 100 Coklat, Fitbar Fitbar Choco Delight. mais...
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A Ganhar 0,0 kg por Semana
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Histórico de Peso de almiratyas27
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