Gravação de peso (nenhuma entrada de jornal) para 18 dezembro 2014
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88,5 kg
Perdidos até agora: 0 kg .
Ainda faltam: 13,5 kg .
Dieta cumprida: Razoavelmente Bem.
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1720 kcal
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Líp: 77,46g | Prot: 53,17g | Carbs : 173,98g.
Pequeno Almoço: Fettarme Milch, Zucker. Almoço: Bonduelle Gold Mais, Ei, Popp Baked Potatoes, Zum Dorfkrug Sylter Salatfrische, Lindt Lindor Kugeln. Jantar: Abraham Knochenschinken, Ja! Schlagsahne, Kartoffeln (Fruchtfleisch, Gesalzen, Gekocht), Trumpf Aero. Snacks/Outros: Roter Tafelwein. mais...
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2816 kcal
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Exercício:
Trabalho de Escritório - 7 horas, Dormir - 8 horas, Estar Sentado - 9 horas. mais...
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A Perder 0,2 kg por Semana
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Histórico de Peso de vorhh13
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