Gravação de peso (nenhuma entrada de jornal) para 27 abril 2022
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78,3 kg
Perdidos até agora: 8,5 kg .
Ainda faltam: 18,3 kg .
Dieta cumprida: Razoavelmente Bem.
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1152 kcal
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Líp: 76,11g | Prot: 59,98g | Carbs : 56,49g.
Almoço: Семенишна Сметана 20%, Дихлеб Хлеб Чистый Ржаной, Минтай в Сметане, Наш Лидер Майонез Провансаль, Сырники, Винегрет без Масла. Jantar: Золотая Рыбка Морская Капуста с Кальмаром, Простоквашино Кефир 2,5%. mais...
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A Perder 0,2 kg por Semana
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Histórico de Peso de pakost1790
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