Gravação de peso (nenhuma entrada de jornal) para 27 abril 2022
|
80,2 kg
Perdidos até agora: 25,1 kg .
Ainda faltam: 5,2 kg .
Dieta cumprida: Razoavelmente Bem.
|
|
1729 kcal
|
Líp: 96,49g | Prot: 101,11g | Carbs : 131,03g.
Pequeno Almoço: Урбеч Паста из Семян Тыквы, ВкусВилл Гречневый Ляпун, Домик в деревне Творог Мягкий 5,5%. Almoço: Киви, Фасоль Стручковая, Оливковое Масло, Петелинка Куриная Грудка Филе, Мистраль Киноа Вареная. Jantar: Лента Печенье Сдобное Таллинское, Помидоры, Красные Помидоры, Тушеные Овощи, Дома Бульон из Баранины, Елинский Пищевой Комбинат Баранина Тушеная . Snacks/Outros: Кофе (из Растворимого Порошка), Protein Rex Протеино-Злаковые Хлебцы Тайская Дыня, RED Молочный Шоколад с Орехами . mais...
|
A Perder 2,8 kg por Semana
|
| |
|
|
| |
Submeter um Comentário
Tem de iniciar sessão para submeter um comentário. Clicar aqui para iniciar sessão.
|
|
|
Histórico de Peso de janerochester
|