Gravação de peso (nenhuma entrada de jornal) para 26 abril 2022
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70,4 kg
Perdidos até agora: 4,6 kg .
Ainda faltam: 5,4 kg .
Dieta cumprida: Razoavelmente Bem.
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1069 kcal
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Líp: 36,03g | Prot: 75,82g | Carbs : 101,50g.
Pequeno Almoço: Oboy O'boy Portion. Almoço: Zingo Läsk, Kycklingsallad. Jantar: Rydbergs Bearnaisesås, Kycklingfilé, Findus Kina-Mix. mais...
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1853 kcal
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Exercício:
Ciclismo (Lento) - 18/kph - 20 minutos, Descansar - 17 horas e 40 minutos, Dormir - 6 horas. mais...
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A Ganhar 2,1 kg por Semana
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Histórico de Peso de Astroom
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