Gravação de peso (nenhuma entrada de jornal) para 27 abril 2022
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112,4 kg
Perdidos até agora: 16,9 kg .
Ainda faltam: 8,1 kg .
Dieta cumprida: Razoavelmente Bem.
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1231 kcal
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Líp: 51,04g | Prot: 88,74g | Carbs : 88,09g.
Pequeno Almoço: Wright Brand Natural Hickory Smoked Bacon, Coffee. Almoço: Bananas. Jantar: Steak, David Seeds Roasted & Salted Sunflower Kernels, Roasted Broiled or Baked Chicken Breast (Skin Not Eaten), Cooked Carrots (from Fresh, Fat Added in Cooking). Snacks/Outros: Fisher Salted in Shell Peanuts, Safeway Baby Carrots , Kendall Jackson Chardonnay, Sweet Smiles Jelly Beans. mais...
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A Ganhar 3,2 kg por Semana
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Histórico de Peso de Coach MW
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