Gravação de peso (nenhuma entrada de jornal) para 25 abril 2022
|
66,6 kg
Perdidos até agora: 0,5 kg .
Ainda faltam: 9,6 kg .
Dieta cumprida: Razoavelmente Bem.
|
|
1323 kcal
|
Líp: 51,85g | Prot: 107,23g | Carbs : 108,88g.
Pequeno Almoço: ☕️ Кофе с молоком б/сахара, Sibirien Korn Brot Зерновой Хлеб Мультизлаковый со Льном, Огурец (с Кожурой), Радужная Форель (Выращиваемая), Hochland Творожный Сыр с Зеленью. Almoço: Слобода Майонез, 🥙 Салат «Оливье» с курицей/индейкой (б/майонеза), Суп Харчо. Jantar: Global Village Огурцы Маринованные, Клубника (Несладкая, Замороженная), Вареное Яйцо, Сыр Российский, Империя Вкуса Ветчина с Индейкой 3%, Куриные Грудки (Запеченые). Snacks/Outros: ☕️ Кофе с молоком б/сахара, Банан. mais...
|
A Perder 0,1 kg por Semana
|
| |
|
|
| |
Submeter um Comentário
Tem de iniciar sessão para submeter um comentário. Clicar aqui para iniciar sessão.
|
|
|
Histórico de Peso de ☘️ Надежда ✨
|