|
Свежие замеры:
Хорошо когда увеличивается и уменьшается там где надо :)
Рост 167
Вес 54,2 (-1.1 кг)
Рука вверху 24,5 (+1 см)
Под грудью 73.5 (+0.5 см)
Талия 66 (-1 см)
Бедра 90 (-1 см)
Верх бедра 49,5 (-0.5 см)
|
1307 kcal
|
Líp: 49,47g | Prot: 67,78g | Carbs : 148,30g.
Pequeno Almoço: Сахар, Кофе (из Молотых Зерен), Банан, AXA Мультизерновые Хлопья Harmony, Останкино Ряженка. Almoço: Оливковое Масло (Первого Отжима), Хлеб Бородинский, Щи, Куриное Филе, Красное Золото Икра Трески, Красное Золото Икра Трески, Хлеб Бородинский. Jantar: Danone Actimel, Мистраль Гречка, Сливочное Масло. Snacks/Outros: Золотая семечка Масло Подсолнечное Нерафинированное, Овощная Семейка Капуста Квашеная с Клюквой, Премьер Малина Протертая с Сахаром, Боско Хлеб с Отрубями Постный, Золотая семечка Масло Подсолнечное Нерафинированное, Зеленый Чай, Овощная Семейка Капуста Квашеная с Клюквой, Зеленый Чай. mais...
|
|