Gravação de peso (nenhuma entrada de jornal) para 26 abril 2022
114,5 kg Perdidos até agora: 0 kg .    Ainda faltam: 45,5 kg .    Dieta cumprida: Razoavelmente Bem.

928 kcal Líp: 34,74g | Prot: 36,89g | Carbs : 125,14g.   Pequeno Almoço: Tea (Brewed, Decaffeinated). Almoço: Toasted 100% Whole Wheat Bread, Bush's Best Vegetarian Baked Beans. Jantar: Olive Oil , Kirkland Signature Marinara Sauce, Ground Chicken, Onions, Green Giant Summer Sweet Peas, Zucchini , Tea (Brewed, Decaffeinated), Compliments Raw Whole Cashews. Snacks/Outros: Chapman's Chocolate Super Lolly. mais...
2861 kcal Exercício: Cozinhar - 30 minutos, Descansar - 16 horas e 30 minutos, Dormir - 7 horas. mais...
A Perder 10,5 kg por Semana

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