Gravação de peso (nenhuma entrada de jornal) para 28 abril 2022
|
65,3 kg
Perdidos até agora: 1,8 kg .
Ainda faltam: 8,3 kg .
Dieta cumprida: Razoavelmente Bem.
|
|
1977 kcal
|
Líp: 88,19g | Prot: 110,52g | Carbs : 127,49g.
Pequeno Almoço: ☕️ Кофе с молоком б/сахара, Dr. Korner Хлебцы Семь Злаков, Савушкин Продукт Сыр Творожный Ломтик. Almoço: Макароны Отварные, Греческий Салат, Жареная или Запеченная Курица, Соленые Огурцы с Укропом. Jantar: Апероль Шприц, Хачапури, Джон Джоли Салат с Имеретинским Сыром и Яйцом Пашот, Джон Джоли Чашушули. Snacks/Outros: Бон Пари Мармелад Обогащенный Витс, ☕️ Кофе с молоком б/сахара. mais...
|
A Perder 3,5 kg por Semana
|
| |
|
|
| |
Submeter um Comentário
Tem de iniciar sessão para submeter um comentário. Clicar aqui para iniciar sessão.
|
|
|
Histórico de Peso de ☘️ Надежда ✨
|