|
6.47..иду на трену,всего1 градус тепла
|
1459 kcal
|
Líp: 68,43g | Prot: 48,85g | Carbs : 156,71g.
Pequeno Almoço: Русский аппетит Плов со Свининой, Фуршет Конфеты, Зефир, Грецкие Орехи, Ого Хлебцы Гречневые. Almoço: Коркунов Конфета, Пятерочка Яблоко Сезонное , Плов со Свининой. mais...
|
|
2962 kcal
|
Exercício:
тренировка с Олей - 1 hora, до маршрутки - 20 minutos, работа - 12 horas, элипс - 20 minutos, ходьба до работы - 20 minutos, Dormir - 7 horas, Descansar - 3 horas. mais...
|
|
| |
|
|
| |
Submeter um Comentário
Tem de iniciar sessão para submeter um comentário. Clicar aqui para iniciar sessão.
|
|
|
Histórico de Peso de irina5177
|