Jornal de Vitalina Shiyan, 28 abr 22

Доброе утро, Fs) вчера выпала из подсчётов, но все было в рамках) тем более до обеда была огненная тренировка)
На завтрак ничего не придумала, решила собрать из холодильника) булка, овощи, яйцо, вяленая говядина🤤 кофе без молока и сахара.
– 225 калорий ✅

---

828 kcal

Líp: 30,59g | Prot: 80,38g | Carbs : 58,54g.   Pequeno Almoço: Слуцкий Мясокомбинат Говядина Ароматная, Помидоры, Огурец (с Кожурой), Вареное Яйцо, Кулич пасхальный, Салат Айсберг, Кофе (Растворимое), 1Win Beauty Collagen. Almoço: La Espanola Pomace Olive Oil, Картофель Отварной, Шашлык Куриный, Помидоры, Огурец (с Кожурой), Капуста Белокочанная. Jantar: Беловежские Сыры Белая Фета, Огурец (с Кожурой), Салат Айсберг, Савушкин Teos Йогурт Греческий 2%, Евроопт Шампиньоны, Куриное Филе Жареное без Масла, Чай. mais...