Gravação de peso (nenhuma entrada de jornal) para 28 abril 2022
|
69,4 kg
Perdidos até agora: 13,4 kg .
Ainda faltam: 11,4 kg .
Dieta cumprida: Razoavelmente Bem.
|
|
1658 kcal
|
Líp: 78,43g | Prot: 62,53g | Carbs : 175,72g.
Pequeno Almoço: Бежин Луг Творожный Сыр Томат-Базилик, Калужский Хлебокомбинат Батон Нарезной, Простоквашино Молоко Отборное 3,5%, Jacobs Кофе Растворимый Monarch, Макдоналдс Сахар. Almoço: Щи с Мясом. Jantar: Heinz Кетчуп Томатный Хайнц, Макфа Макароны Отварные, Олейна Подсолнечное Масло, Золотой Петушок Наггетсы из Мяса Цыплёнка Хрустящие. Snacks/Outros: Хлебзавод 28 Батон Нарезной Классика, Папа Может Сервелат Финский, Сыркофф Сырок Творожный Глазированный Кокос, Чай, Макдоналдс Сахар, Золотой Петушок Наггетсы из Мяса Цыплёнка Хрустящие, Золотой Стандарт Пломбир Сендвич, Ростагроэкспорт Сырок Творожный Глазированный с «Варенкой», Велком Сервелат Финский, Хлебзавод 28 Батон Нарезной Классика, Простоквашино Молоко Отборное 3,5%, Jacobs Кофе Растворимый Monarch, Макдоналдс Сахар, Активиа Йогурт Манго. mais...
|
A Perder 1,4 kg por Semana
|
| |
|
|
| |
Submeter um Comentário
Tem de iniciar sessão para submeter um comentário. Clicar aqui para iniciar sessão.
|
|
|
Histórico de Peso de natalariri156
|