1820 kcal Líp: 85,23g | Prot: 91,59g | Carbs : 173,50g.   Pequeno Almoço: Omelete ou Ovos Mexidos, Arisco Catchup Tradicional, Rosquinha de Nata, Café com Açúcar, Jussara Leite Integral. Almoço: Linguiça de Porco Frita, Tomates, Tilápia, Ovo Frito. Jantar: Abóbora Moranga, Almôndegas de Carne de Vaca, Alface, Arroz Branco (Cozido). Snacks/Outros: Qualy Margarina Cremosa, Pão Francês, Panqueca de Banana, Melancia, Açúcar, Abacate, Rosquinha de Nata, Café com Açúcar, Jussara Leite Integral, Queijo Branco. mais...



     
 

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