Gravação de peso (nenhuma entrada de jornal) para 28 janeiro 2022
|
50,8 kg
Perdidos até agora: 14,2 kg .
Ainda faltam: 2,8 kg .
Dieta cumprida: Razoavelmente Bem.
|
|
587 kcal
|
Líp: 5,85g | Prot: 36,04g | Carbs : 93,25g.
Almoço: Carrefour Bacon Fume, Maggi Fond de Veau, Gayelord Hauser Shirataki de Konjac. Jantar: Betteraves, Chewing-Gum (sans Sucre), Saint Eloi Carottes Râpées, Andros Compote Pomme Fraise, Vinaigre, Cornichons, Tomates. Snacks/Outros: Casino Bresaola. mais...
|
|
1499 kcal
|
Exercício:
Musculação (Moderado) - 45 minutos, Caminhar (Moderado) - 5/kph - 30 minutos, Descansar - 14 horas e 45 minutos, Dormir - 8 horas. mais...
|
A Perder 6,3 kg por Semana
|
| |
|
|
| |
Submeter um Comentário
Tem de iniciar sessão para submeter um comentário. Clicar aqui para iniciar sessão.
|
|
|
Histórico de Peso de lologirlpow
|