Gravação de peso (nenhuma entrada de jornal) para 27 abril 2022
|
83,7 kg
Perdidos até agora: 3,3 kg .
Ainda faltam: 25,7 kg .
Dieta cumprida: Razoavelmente Bem.
|
|
1435 kcal
|
Líp: 53,73g | Prot: 110,09g | Carbs : 125,96g.
Pequeno Almoço: Простоквашино Сливки 10%, Очень Важная Корова Молоко 2,5%, Самокат Хлопья Геркулес. Almoço: Экомилк Масло Сливочное 82,5%, Жареная или Запеченная Куриная Голень, Гречка Отварная. Jantar: Жареная или Запеченная Куриная Голень, Челны Хлеб Хлеб Боярский. Snacks/Outros: Очень Важная Корова Молоко 2,5%, Prime Kraft Протеин Капучино. mais...
|
A Ganhar 0,5 kg por Semana
|
| |
|
|
| |
Submeter um Comentário
Tem de iniciar sessão para submeter um comentário. Clicar aqui para iniciar sessão.
|
|
|
Histórico de Peso de MarinaEd249
|