Gravação de peso (nenhuma entrada de jornal) para 19 dezembro 2014
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97,2 kg
Perdidos até agora: 0 kg .
Ainda faltam: 17,2 kg .
Dieta cumprida: Razoavelmente Bem.
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1141 kcal
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Líp: 43,96g | Prot: 39,92g | Carbs : 147,27g.
Pequeno Almoço: Coffee with Milk, Kellogg's Fruit N Fibre, Tesco Semi-Skimmed Milk. Almoço: Honey, Butter, Hovis Wholemeal Brown Bread, Fried Egg. Snacks/Outros: Kinder Bueno. mais...
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2470 kcal
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Exercício:
Caminhar (Lento) - 3/kph - 1 hora, Descansar - 15 horas, Dormir - 8 horas. mais...
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A Perder 0,4 kg por Semana
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Histórico de Peso de Pituka74
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