Gravação de peso (nenhuma entrada de jornal) para 29 abril 2022
|
63,9 kg
Perdidos até agora: 1,3 kg .
Ainda faltam: 10,9 kg .
Dieta cumprida: Razoavelmente Bem.
|
|
1197 kcal
|
Líp: 65,82g | Prot: 56,44g | Carbs : 96,56g.
Pequeno Almoço: Красный Пищевик Зефир с Черной Смородиной Бобруйский, Владимирский Стандарт Колбаса Дворянская, Радость Вкуса Сыр Лёгкий 35%, Жар Свежар Батон Молочный Нарезной. Almoço: Голень в Сливках Н, Макароны с Маслом. Jantar: Батоша Батон Городской, Владимирский Стандарт Колбаса Дворянская, Олейна Подсолнечное Масло, Соевый Соус, Ряба Майонез Сметанный Провансаль, Савушкин Продукт Творог Мягкий 5%. Snacks/Outros: Станция Молочная Сливки 20%. mais...
|
A Perder 2,1 kg por Semana
|
| |
|
|
| |
Submeter um Comentário
Tem de iniciar sessão para submeter um comentário. Clicar aqui para iniciar sessão.
|
|
|
Histórico de Peso de arissta
|