Gravação de peso (nenhuma entrada de jornal) para 28 abril 2022
|
58,8 kg
Perdidos até agora: 14,2 kg .
Ainda faltam: 0 kg .
Dieta cumprida: Razoavelmente Bem.
|
|
1791 kcal
|
Líp: 51,62g | Prot: 119,21g | Carbs : 216,60g.
Pequeno Almoço: Голден Яблоко , Арахисовая Паста, Жидкий Протеин, Геркулес Овсяные Хлопья. Almoço: Дядя Ваня Корнишоны по-Французски, Fish House Сардина Натуральная Атлантическая, Морковь, Cheese Gallery Сыр Бри, Цукини, Домик в деревне Молоко 0,5%. Jantar: Клубника, Помидоры, Пудинг Zott, Кальмары (Вареные или на Пару). Snacks/Outros: Милка Шоколадное Яйцо, Kinder Bueno, Зефир. mais...
|
A Perder 3,5 kg por Semana
|
| |
|
|
| |
Submeter um Comentário
Tem de iniciar sessão para submeter um comentário. Clicar aqui para iniciar sessão.
|
|
|
Histórico de Peso de frei_kate
|