Gravação de peso (nenhuma entrada de jornal) para 29 abril 2022
|
67,5 kg
Perdidos até agora: 10,5 kg .
Ainda faltam: 5,5 kg .
Dieta cumprida: Razoavelmente Bem.
|
|
1534 kcal
|
Líp: 72,77g | Prot: 118,17g | Carbs : 82,16g.
Pequeno Almoço: Савушкин Продукт Творог Мягкий 0%, ВкусВилл Сыр Пармезан Молодой, Тысяча Озер Сыр Лёгкий 15%, Вареное Яйцо. Almoço: Акконд Конфета Аккондовская Картошка, Лента Яблоко, Globus Огурцы Маринованные, Лук, Морковь, Индолина Сердце Индейки , Индилайт Печень Индейки Отварная, Сметана 15%, Картошка Вареная. Jantar: Лента Яблоко, Вино Красное Сухое, Запеченная или Жареная Форель, Оливковое Масло, Авокадо Авокадо Хасс, Помидоры, Сельдерей, Салат Айсберг. mais...
|
A Perder 0,4 kg por Semana
|
| |
|
|
| |
Submeter um Comentário
Tem de iniciar sessão para submeter um comentário. Clicar aqui para iniciar sessão.
|
|
|
Histórico de Peso de Vonotkova
|