Gravação de peso (nenhuma entrada de jornal) para 29 abril 2022
|
53,7 kg
Perdidos até agora: 5,3 kg .
Ainda faltam: 1,7 kg .
Dieta cumprida: Razoavelmente Bem.
|
|
2250 kcal
|
Líp: 99,31g | Prot: 100,61g | Carbs : 236,35g.
Pequeno Almoço: Кофе, Green Ray Зелёный Горошек, Вареное Яйцо. Almoço: Магнит Банан, Магнит Яблоко, Капуста Белокочанная, Помидоры, Green Ray Зелёный Горошек, Огурец (с Кожурой), Фрутоняня Сок Банановый. Jantar: Сыробогатов Сыр Пошехонский, Фрутоняня Сок Банановый, Лента Лепёшка Сырная, Простоквашино Масло Сливочное 82,5%, Хлеб Насущный Штрудель Яблочный, Коломенское Хлеб Белый, Индана Приправа для Курицы, Магнит Соевый Соус Сэн Сэй, Красная Цена Сливки 10%, Сметана 15%, Кофе, Куриное Филе Жареное без Масла. mais...
|
A Ganhar 3,5 kg por Semana
|
| |
|
|
| |
Submeter um Comentário
Tem de iniciar sessão para submeter um comentário. Clicar aqui para iniciar sessão.
|
|
|
Histórico de Peso de RistinaVa
|