Gravação de peso (nenhuma entrada de jornal) para 29 abril 2022
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66,8 kg
Perdidos até agora: 5 kg .
Ainda faltam: 4,8 kg .
Dieta cumprida: Razoavelmente Bem.
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1694 kcal
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Líp: 81,52g | Prot: 46,76g | Carbs : 195,49g.
Pequeno Almoço: Äpfel, Brotland Weißbrot, Honig, Alsan Alsan-Bio. Almoço: Hello Fresh Hähnchengeschnetzeltes in Milder Currysoße. Snacks/Outros: Kaufland Feine Sterne. mais...
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2165 kcal
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Exercício:
Assistir TV - 1 hora, Estar Sentado - 5 horas, Caminhar (Lento) - 3/kph - 1 hora, Descansar - 3 horas e 10 minutos, Trabalho de Escritório - 3 horas, Leitura - 1 hora, em Pé - 30 minutos, Dormir - 9 horas, Caminhar (Moderado) - 5/kph - 20 minutos. mais...
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A Ganhar 1,4 kg por Semana
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Histórico de Peso de BackToTheRootsNow
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