Jornal de oykovenko, 29 abr 22

10 дней отдыха в санатории, море, процедуры, много ходьбы, бассейн с морской водой, хорошее питание и сегодня на весах минус 2 кг.

---

840 kcal

Líp: 21,29g | Prot: 44,75g | Carbs : 93,08g.   Pequeno Almoço: Хуторок Йогурт. Almoço: Глобус Суп-Пюре Тыквенный . Jantar: J7 Сок Грейпфрут с Мякотью, Мартини Мартини, Виноград (Красный или Зеленый, Европейских Сортов (Кишмиш)), ВкусВилл Рыба Соленая Семга , ВкусВилл Колбаса из Индейки , ВкусВилл Буженина, Магнит Помидоры Черри, Огурец (с Кожурой). Snacks/Outros: Dr. Korner Хлебцы Хрустящие Гречневые с Витаминами. mais...

229 kcal

Exercício: Apple Health - 24 horas. mais...