Gravação de peso (nenhuma entrada de jornal) para 29 abril 2022
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83 kg
Perdidos até agora: 19 kg .
Ainda faltam: 11 kg .
Dieta cumprida: Razoavelmente Bem.
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909 kcal
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Líp: 28,16g | Prot: 61,26g | Carbs : 107,59g.
Pequeno Almoço: Jasmine Farelo de Trigo, Quaker Farelo de Aveia, Banana Prata, Clara de Ovo, Ovo. Almoço: Tirolez Creme de Ricota Light, Tomates, Clara de Ovo, Ovo, Abóbora Cabotia. Jantar: Elma Chips Ovinhos de Amendoim, Clara de Ovo, Ovo, Cenouras. Snacks/Outros: Wisehealth Whey Protein Smores, Maçãs Fuji. mais...
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A Perder 0,7 kg por Semana
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Histórico de Peso de camygm
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